Тренировки для рук подойдет для тех, кто хочет заняться спортом в домашних условиях и сделать свои руки сильнее.
Программа позволит пользователю тренироваться в домашних условиях. Спортивный инвентарь не понадобится, ведь упражнения происходят с собственным весом. Продолжительность тренировок составляет всего 10 минут. Сложность заключается только в том, чтобы определиться с результатом. Во всем остальном поможет приложение. Имеются 3 уровня тренировок на разные группы мышц рук. Нагрузки будут увеличиваться постепенно, чтобы пользователь смог привыкнуть. Несмотря на то, что тренировки будут проходить в домашних условиях, их эффективность не снизится. Чтобы быстрее разобраться, как правильно выполнять упражнение, пользователь может воспользоваться подсказками. Есть как видео, так и аудио материалы. Питание играет немаловажную роль в тренировочном процессе. Советы есть и по этому поводу.
Тренировки для рук поможет тренировать бицепсы, трицепсы, мышцы предплечья. Не стоит забывать о разминке, ведь они помогут подготовиться к тренировке и снизить риск получения травмы. Подсказки помогут правильно дышать. Чтобы не пропустить тренировку, пользователь сможет установить напоминание. Свой прогресс вы сможете отслеживать. Мод на Premium откроет все возможности, имеющиеся в данном приложении, и позволит получить максимум от тренировок. При выборе программы отталкивайтесь от своих возможностей. В составлении тренировочных программ участвовали профессиональные тренеры. Можно настроить некоторые аспекты тренировок под себя. Со временем тренировки войдут в привычку. При соблюдении всех требований и указаний результат будет заметен через 30 дней. Интерфейс максимально лаконичен, разобраться в нем не составит труда.